15 éve foglalkozom mikroszkópos vérvitalitás méréssel, alternatív terápiákkal, funkcionális táplálkozás beállítással. Folyamatosan tanultam és tanulok, de ma már tanítok is. A funkcionális- és integratív táplálkozás mellé az anyagcsere- és hormontípus szerinti táplálkozást társítom a páciensekkel való munka során.

Számomra az egyedi, személyre szabott terápia a legfontosabb, mert nincs két egyforma szervezet és éppen ezért nincs két egyforma, vagy sablon táplálkozás sem. Sajnos az elmúlt időszakban egyre több ember küzd ételintoleranciával, vagy ételallergiával, gyakorivá vált a pajzsmirigy probléma is. Ezek megoldásában is széleskörű ismeretekkel rendelkezem. Nagyon szeretem a hivatásomat, a hivatásom a szerelmem is. Kétgyermekes anyukaként nagyon fontosnak tartom az egészséges táplálkozást és a testmozgást egyaránt, azt vallom, hogy az életmódváltás ma már nem divat, hanem életszemlélet. A legnagyobb win-érzés számomra az elégedett, boldog és egészséges páciens.

Bejelentkezés:
Egy Csepp Csoda Egészségközpont
Veresegyház, Jókai utca 6. 1-es kapucsengő
+36 30 / 364-9635

Az egészséges életmód és a sport régóta szerves részét képezi az életemnek. Gimnazista koromban egy félresikerült diéta miatt evészavar alakult ki nálam, ami után hosszú időbe telt, mire ismét normális kapcsolatom volt az ételekkel és nem éreztem bűntudatot bizonyos fogások elfogyasztása után. Ekkor elhatároztam, hogy másoknak is szeretnék segíteni az egészséges életmód kialakításában éhezés és a kedvenc ételeik kizárása nélkül. Közben rendszeresen elkezdtem sportolni is, mely a mai napig az életem fontos része. Jelenleg a crossfit szerelmese vagyok, de kétszer lefutottam már a félmaratont és tervben van a maraton is.

A Semmelweis Egyetemen végeztem dietetikusként és már tanulmányaim alatt egyre jobban érdekeltek a vitaminok, az ásványi anyagok és ezek étrendkiegészítőből való pótlása. Így a szakdolgozati témám a C- és a D-vitaminról szólt, bevonva a Covid-19 járványban kifejtett hatásukat. Azóta is folyamatosan kutatok mikrotápanyagokkal kapcsolatos témákban.

Elvégeztem a Synlab labordiagnosztikai képzését, mely még jobban megerősített abban, hogy a személyre szabott étrendkiegészítő ajánlás mennyit tud segíteni bizonyos kórképekben, illetve a sportteljesítmény fokozásában, a regeneráció támogatásában. Tanácsadásaim során az étkezés mellett mindig kitérek az étrendkiegészítők megfelelő alkalmazására, illetve a rendszeres sport fontosságára is.

Tanulmányaimat 2016-ban a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán fejeztem be, ahol dietetikusként végeztem. Szakdolgozati témaköröm a policisztás ovárium szindróma volt melyben a PCO szindrómás betegek csapatmunkában való ellátását vizsgáltam. Dietetikus hallgatóként lehetőségem nyílt gyermekeket tanítani a GYERE Program keretein belül, valamint részt vehetettem 2015-ben a Bátor Táborban, önkéntes dietetikusként.

Általános iskolás koromtól élsportoló voltam, floorball sportágban többször magyar kupa és magyar bajnoki címet szereztem csapatommal, valamint felnőtt és U19-es világbajnokságon is képviseltem hazánkat. Legnagyobb sportolói sikerem az utánpótlás válogatottal értem el, ahol csapatkapitányként megnyertük a B-divíziós U19-es világbajnokságot, ezzel feljuttatva a következő generációt az A-divízióba. 2016-ban megkaptam a Semmelweis Egyetem Jó tanuló, jó sportoló ösztöndíját.

Hitvallásom, hogy a megfelelő testmozgás mellett a helyesen kialakított étrend a legjobb prevenció. 2020- ban ennek szellemében tovább képeztem magam, és elvégeztem a jóga instruktori képzést a Bindusar Yoga Studióban, Budapesten. Tanácsadásaim során kiemelt figyelmet szentelek a holisztikus kezelésmódra, melynek sarkalatos pontja az étrendkiegészítők megfelelő és biztonságos alkalmazása is.

A bocciával a 2010-es évek elején ismerkedtem meg az előző iskolámban. A boccia előtt úsztam és kenuztam is, de ez a sport ragadott meg igazán, mivel itt szükség van a taktikai gondolkodásmódra is. 2020-ban igazoltam át a PTE PEAC-hoz, amikor az egyetemet kezdtem el Pécsett. Ekkor tombolt már a COVID járvány, de edzőmmel, Szappanos Zoltánnal és csapattársammal, Berkes Gergővel ezt az időszakot a lehetőségekhez mérten végig edzettük. Ennek meg is lett az eredménye, hisz’ a 2021-es EB-n aranyérmet szereztem egyéniben. Alapvetően az összes eredményemre büszke vagyok, még azokra is, amik nem úgy sikerültek, ahogy terveztük, hisz’ ezek visznek minket előre. Jelenlegi célunk, hogy a paralimpiai selejtezőn dobogós helyezést érjünk el, mivel csak így indulhatunk a Paralimpián.

A PSN Zrt. úszója vagyok, emellett a PTE MIK mérnökinformatika szakon tanulok. 15 éve úszom, ez idő alatt sikerült pár olyan eredményt elérni, amikre büszke vagyok. Gyermek, serdülő, ifjúsági, illetve felnőtt országos bajnok vagyok, már a felnőtt magyar válogatottat erősítem, mióta megúsztam az olimpiai A szintet. 2019-ben a budapesti ifjúsági világbajnokságon 5. lettem a 4x100-as vegyesváltóval, tavaly pedig részt vettem az U23-as Úszó-Európa-bajnokságon, ahol 200 háton 3. lettem. Voltam a rövidpályás Európa-bajnokságon is, ahol 4. és 5. lettem két váltóval. Idén pedig a dohai világbajnokságon 5. helyet értünk el a 4x100-as gyorsváltóval, amivel kvalifikáltunk a párizsi olimpiára.